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Pourquoi le vélo d’appartement est-il si recommandé ?

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Rédigé par Sophie

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Actualité oblige : les méfaits de l’obésité sont toujours sur le tapis. Pour y faire face, la médecine nous recommande fortement de manger équilibré, mais surtout de pratiquer régulièrement des exercices sportifs. S’il y a actuellement un équipement sportif dont tout le monde parle, c’est « le vélo d’appartement ». De nombreux vendeurs et professionnels de la remise en forme plaident en faveur de son utilisation et le recommandent fortement. Dans cet article, découvrez quelles sont toutes les raisons qui expliquent le succès du vélo d’appartement aussi bien en France que dans le monde entier.

Pourquoi est-ce que le vélo d’appartement est-il aussi populaire ?

succès vélo d'appartementC’est à cause des bienfaits qu’il apporte à son utilisateur. Mais aussi parce que, grâce à lui, on arrive très bien à diriger son programme d’entraînement. Aujourd’hui, disposer d’un coach sportif personnalisé ou aller fréquemment dans une salle de fitness peut être assez onéreux. Par ailleurs, tout le monde n’est pas forcément libre au même moment. Le vélo d’appartement vient résoudre ces deux équations. Avec lui, on s’entraîne chez soi, quand on veut et comme on veut. Il n’y a aucune contrariété à respecter et on a la liberté de choix concernant l’intensité des séances.

Ensuite, il faut parler du fait qu’avoir ce dispositif chez soi permet de l’utiliser pendant plusieurs années. C’est donc moins onéreux de l’avoir chez soi que d’aller dans une salle de sport. Et enfin, comment ne pas parler des nombreux bienfaits qu’a la pratique du vélo sur la santé ? La respiration et la pression artérielle subissent des améliorations. Les muscles abdominaux se raffermissent. Les articulations se fortifient. Utiliser fréquemment ce dispositif sportif permet même d’améliorer la santé du cœur et de se débarrasser du nuisible cholestérol. Et surtout, l’avantage le plus important : « la perte de poids ».

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